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2021~2022学年度第二学期第 11 周食谱 ( 4月 24 日 — 4 月 29 日 )

文章来源: 发布时间:2022年04月22日 点击数: 字体:

早点

徐福记

沙琪玛20g

学生奶100m

优冠牛奶

香脆饼干15g

学生奶100m

回头客

铜锣烧蛋糕15g

学生奶100m

良品铺子

咸蛋黄麦芽饼干15g

学生奶100m

卡尔顿拔丝

肉松面包20g

学生奶100m

北海道威化

夹心饼干20g

学生奶100m

午餐

米饭

大米60g

米饭

大米60g

青菜蘑菇面

五彩火腿

米饭

大米60g

血糯饭 

血糯5g

大米60g

  萝卜烧肉

     白萝卜60g

     猪肉60g

 

香菇炒青菜
青菜100g
香菇25g

 

紫菜蛋汤

 紫菜10g

鸡蛋20g

盐水虾

南美虾80g

 

青椒土豆丝

青椒20g

土豆70g

 

西红柿金针菇汤

西红柿80g

 金针菇50g

青菜蘑菇面

青菜60g

蘑菇20g

面条80g

 

青椒洋葱炒肉片

洋葱40g

猪肉45g

青椒20g

 

  蒜茸花菜

  花菜80g

 蒜头1g

五彩火腿

大米60g

豌豆20g

玉米籽20g

胡萝卜20g

火腿35g

 

包菜炒香干

包菜80g

香干30g

 

雪菜土豆片汤

土豆80g

雪菜15g

白菜牛肉粉丝

牛肉45g

粉丝20g

大白菜100g

 

胡萝卜木耳

西兰花

胡萝卜40g

木耳2g

西兰花80g

 

莴苣蛋

莴苣80g

鸡蛋15g

土豆烧鸡块

80g

土豆60g

 

葱花蒸鸡蛋

葱花0.5g

鸡蛋40g

 

莲藕花生排骨汤

莲藕70g

花生仁20g

排骨65g

 

午点

 

披萨20g

甜橙80g

海绵蛋糕20g

苹果80g

银耳莲子红枣羹

银耳2g   莲子3g

红枣5g   冰糖2g

牛角包20g

水果黄瓜80g

小麻花20g

火龙果80g

蔓越莓曲奇15g  

小番茄70g

制定人:于海娟  核定人:戴小丽 审批人:孙萍萍



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