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2021~2022学年度第二学期第 7 周食谱 ( 3月 28 日— 4 月 2 日 )

文章来源: 发布时间:2022年03月25日 点击数: 字体:

 

早点

徐福记

三明治煎饼15g

学生奶100ml

回头客

铜锣烧蛋糕15g

学生奶100ml

乳酸菌

小口袋面包20g

学生奶100ml

康师傅

3+2饼干20g

学生奶100ml

豪士

牛奶小面包20g

学生奶100ml

奥利奥轻甜

夹心饼干10g

学生奶100ml

午餐

米饭

大米60g

紫米饭

紫米10g

大米60g

馒头

米饭

大米60g

米饭

大米60g

什锦饭

素鸡烧肉

素鸡60g

五花猪肉60g

 

糖醋卷心菜

卷心菜 80g

 

青菜木耳豆腐汤

木耳1g

豆腐20g
青菜80g

土豆烧鸡块

鸡60g

 土豆6og

 

胡萝卜木耳炒莴苣

木耳1g

莴苣60g

胡萝卜20g

 

紫菜蛋丝汤

鸡蛋30g

干紫菜10g

馒头100g 

 

杂烩汤

鱼豆腐20g  

金针菇60g

蛋皮10g  

木耳1g

文蛤20g  

香菜2 g

鹌鹑蛋20g 

小白虾15g

 

五香猪肝
猪肝60g

酱香牛肉

牛肉80g

 

葱花蒸鸡蛋

葱花0.5g

鸡蛋40g

 

雪菜土豆片汤

雪菜15g  

土豆70g

糖醋排骨

排骨80g

 

香菇炒青菜
青菜 100g
香菇 25g

 

西红柿金针菇汤

西红柿80g

金针菇50g 

什锦饭

火腿20g  

黄瓜20g

胡萝卜20g  

玉米粒20g

大米60g  

香菇10g

 

 

莲藕花生

排骨汤

莲藕70g

花生仁20g

排骨65g

 

午点

 

肉松面包20g

圣女果70g

寿司15g

菠萝80g

山药粥

山药25g

大米10g

青菜末20g

毛毛虫面包20g

苹果80g

烘焙蛋糕20g

香蕉80g

牛角包20g

甜橙80g

    制定人:于海娟      核定人:戴小丽     审批人:孙萍萍


 

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